Kedysi bol život psa oveľa jednoduchší: pes oddychoval celý deň, vystrašil veveričku na dvore a večer dostal niečo na večeru. Pes sa dožíval v priemere len do 10 rokov.

V týchto dňoch rekordný počet ľudí pravidelne navštevuje fitness centrá a na dlhé prechádzky so svojím miláčikom nemá čas. Tak prečo nedopriať pravidelné cvičenie aj pre psa? 

​

Rovnako ako ľudia, tak aj váš pes môže využívať súkromné tréningy na mieru s osobným trénerom alebo individuálne všeobecné silové a kondičné tréningy. Cvičenia, ktoré sa praktizujú počas individuálnych tréningov sú navrhnuté tak, aby zvyšovali kondíciu, zlepšovali rovnováhu a reflexy, vytvárali dôveru a zvyšovali svalový tonus a vytrvalosť. Silové a kondičné tréningy sú zábavnou cestou k budovaniu silného vzťahu k pohybu a súčasne buduje dobrú psychickú a fyzickú kondíciu. 

​

Športové aktivity so psami majú v dnešnej dobe veľkú popularitu, je rozšírený a veľmi všestranný. Bohužiaľ, je často vykonávaný neznalosťou alebo falošnými ambíciami majiteľa na úkor zdravia psa. Neskoré účinky sú dôsledkom toho.

Našou snahou je zdieľať naše vedomosti a skúsenosti v oblasti pohybového aparátu v prospech našich psov.

​

Fitness pre psov má pozitívny vplyv na fyzickú a psychickú kondíciu psov, zrýchluje metabolizmus, zvyšuje odolnosť organizmu, podporujú zdatnosť srdcovo-cievneho systému, zlepšujú funkčnú zdatnosť dýchacieho systému, zmierňujú potenciálne negatívne účinky stresu a v neposlednom rade znižujú podiel tuku v tele pri aktívnom udržovaní svalovej hmoty. 

​

Hodiny fitness sú určené zdravým psom pre zachovanie dobrej fyzickej a psychickej kondície, tiež pre športové, výstavné psy a v neposlednom rade pre obézne psy. 

​

Fitness pre psov je zaujímavou a unikátnou službou, ktorú poskytujeme štvornohým miláčikom bez ohľadu na ich vek a veľkosť.

​

Vedeli ste, že...

...výskum ukázal, že aj aktívny pes môže ťažiť z pravidelného fitness cvičenia?

Physiopet fitness je perfektným miestom pre psov, ktoré by inak neboli schopné byť tak aktívne, ako by sme my, majitelia chceli.

​

Benefity

 

Aktívne psy môžu spáliť viac kalórií, ako keby trávili celý svoj deň spaním a leňošením. To môže vášmu domácemu miláčikovi spôsobiť cukrovku, artritídu a iné zdravotné problémy.

 

Pravidelným cvičením môže váš pes využívať kĺby, ktoré by inak "zhrdzaveli". Pravidelný pohyb vo fitness centre pre psov domácemu miláčikovi prospeje i duševne.

 

Choré zvieratá z dôvodu lenivosti sa môžu stať dlhodobými zlodejmi vašich peňazí. Ako majiteľ sa budete samozrejme starať o svojho maznáčika, ale prečo nevyužiť tie financie na rozmaznávanie svojho maznáčika?

 

Aktívny pes môže tiež profitovať z mentálnych výhod! Pravidelné cvičenie môže tiež pomôcť znížiť riziko vzniku Alzheimerovej choroby v neskorších rokoch.

​

Physiopet fitness je oficiálnym členom sponzorského teamu Flexiness - Gangwerk, ktorý sponzoruje len 4 ženy a ich podnikanie po celom svete a do ktorého patríme aj my :-) Všetky pomôcky sú vyrobené vo Švajčiarsku a sú najvyššej kvality. 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Čo fitness tréning obsahuje?

​

Majiteľ štvornohého miláčika si môže vybrať z dvoch typov tréningov na bežiacom páse a troch typov fitness tréningu:

​

1. Fitness tréning na bežiacom páse (30 min.)

2. Fitness tréning na bežiacom páse (1 hod.)

​

1. ZÁKLADNÝ fitness tréning na bežiacom páse (30 min.) + balančné základné cvičenia na fitloptách určených pre psov (30 min.)

2. Vopred navrhnutý VŠEOBECNÝ kondičný, silový alebo kombinovaný tréning (1 hod.)

3. POKROČILÝ fitness tréning na mieru (podľa individuálneho plánu, 1 hod.) 

​

​

TRÉNINGY NA BEŽIACOM PÁSE

Pred tréningom pripravenom na mieru nie je nevyhnutná doporučená preventívna prehliadka pohybového aparátu.

​

Bežiaci pás pôsobí ako simulátor pre dynamické aeróbne cvičenie. 

Tréningy sú stanovené vždy individuálne - dĺžka tréningu, počet cvičení, rýchlosť a rýchlostný limit, vzdialenosť, sklon trate - závisí vždy od celkovej úrovni fyzickej kondície psa a cieľov. 

​

Všeobecný účel tréningu na bežiacom páse je:

• udržiavanie fyzickej kondície

• rozvoj a stabilizácia pohybu výstavných psov

• korekcia pohybu (príliš pomalý pohyb, nevyvážené a skrátené kroky, slabé zadné končatiny)

• tréning športových a pracovných psov na udržiavanie výkonnosti

• tréning ako odstránenie emocionálneho stresu, korekcia hyperaktivity a problémového správania

​

K dispozícií sú 3 základné 30 minútové intervalové tréningy, ktoré sa vyrovnajú 2 hodinám strávených na prechádzke v prírode (intervalové tréningy rýchlejšie budujú svalovú hmotu a spaľujú tuk).

Výber správneho intervalového tréningu záleží od celkovej fyzickej kondície psa. 

Minimálna dĺžka tréningu je 30 minút, maximálna dĺžka je 1 hod.

​

ZÁKLADNÝ FITNESS TRÉNING 

Pred tréningom pripravenom na mieru nie je nevyhnutná doporučená preventívna prehliadka pohybového aparátu.

​

Bežiaci pás pôsobí ako simulátor pre dynamické aeróbne cvičenie a naopak cvičenie na fitloptách (Flexiness) udržuje fyzickú kondíciu, už vytvorenú svalovú hmotu a stabilitu psa.

Tréningy sú stanovené vždy individuálne - dĺžka tréningu, počet cvičení, rýchlosť a rýchlostný limit, vzdialenosť, sklon trate - závisí vždy od celkovej úrovni fyzickej kondície psa a cieľov. 

Cieľom balančných cvičení počas základného tréningu je udržanie fyzickej kondície psíka na základnej úrovni.  Na zvýšenie fyzickej kondície je potrebný pokročilý fitness tréning na mieru podľa individuáleho plánu.

​

Všeobecný účel tréningu  je:

• všeobecný fyzický vývoj a stability pomocou balančných cvičení na fitloptách určených pre psov

• udržiavanie fyzickej kondície a svalovej hmoty

• rozvoj a stabilizácia pohybu výstavných psov

• korekcia pohybu (príliš pomalý pohyb, nevyvážené a skrátené kroky, slabé zadné končatiny) pomocou bežiaceho pásu

• tréning športových a pracovných psov na udržiavanie svalovej hmoty a výkonnosti

• tréning ako odstránenie emocionálneho stresu, korekcia hyperaktivity a problémového správania

​

K dispozícií sú 3 základné 30 minútové intervalové tréningy, ktoré sa vyrovnajú 2 hodinám strávených na prechádzke v prírode (intervalové tréningy rýchlejšie budujú svalovú hmotu a spaľujú tuk).

Po 30 minútovom intervalovom tréningu na bežiacom páse nasleduje ďalších 30 minút cvičenia na fitloptách. Počet a celková úroveň cvičenia závisí vždy od celkovej úrovni fyzickej kondície psa.

Výber správneho intervalového tréningu záleží od celkovej fyzickej kondície psa. 

Dĺžka tréningu je 1 hod.​

​

VŠEOBECNÝ KONDIČNÝ, SILOVÝ ALEBO KOMBINOVANÝ TRÉNING

Pred tréningom je nevyhnutná doporučená preventívna prehliadka pohybového aparátu..

​

Všeobecný tréning pozostáva z troch vopred pripravených plánov:

• kondičný tréning - plán pripravený na rozvoj a udržanie fyzickej kondície psa, zrýchlenie metabolizmusu, zníženie podielu tuku v tele, zlepšenie funkčnej zdatnosti dýchacieho a srdcovo-cievneho systému

• silový tréning - plán pripravený na rozvoj a udržanie svalovej hmoty, zlepšenie držanie tela, zmenšuje ťažkosti s chrbticou a kĺbmi, zvýšenie sily a odolnosti kostí

• kombinovaný tréning - plán pripravený na rozvoj a udržanie celkovej fyzickej kondície a svalovej hmoty psa

 

Všeobecné tréningové plány sú určené najmä pre menej aktívnych psov bez záťaže ako spestrenie každodenného života a zlepšenie fyzickej kondície bez vopred určených cieľov.

Dĺžka tréningu je 1 hod.

​

POKROČILÝ FITNESS TRÉNING NA MIERU (PODĽA INDIVIDUÁLNEHO PLÁNU)

Pred tréningom pripravenom na mieru je nevyhnutná doporučená preventívna prehliadka pohybového aparátu..

​

Individuálny fitness plán je zostavený na mieru po 1. všeobecnom tréningu a prehliadky podľa závislosti od celkovej fyzickej kondície psa a cieľov. 

Pozostáva z tréningu na bežiacom páse formou intervalového tréningu, tréningu na fitloptách (Flexiness) a ich kombinácie. 

​

Účel tréningu na mieru je:

• ​zvýšenie fyzickej kondície podľa požiadaviek a cieľov majiteľa

• rozvoj koordinácie, rovnováhy a osvalenia podľa individuálnych potrieb 

• zlepšenie športových výkonov a zameranie sa na problémové časti psa

• náhrada pohybu u málo aktívnych psov

• udržanie svalovej hmoty aktívnych psov v staršom veku podľa individuálnych potrieb

• prevencia poškodenia z preťaženia u aktívnych a pracovných psov

​

Tréningy na mieru podľa individuálneho plánu sú určené najmä aktívnym a pracovným psom, chovným a výstavným psom a tiež aj psom s nutným individuálnym prístupom a potrebami.

​

Individuálny plán na mieru zahrňuje potrebný počet a frekvenciu, ich dĺžku a obsah plánovaných tréningov. Každý pes má vypracovaný plán po 1. všeobecnom tréningu, prehliadky a vyplnení dotazníka o aktivite psa. 

Dĺžka tréningu je 1 hod. 

​

​

​

Pravidlá pre fitness tréningy

 

• Pes trénuje bez prítomnosti majiteľa

• Minimálny vek psa je stanovený na 1 rok (pripravujeme baby/puppy fitness tréningy! Viac info čoskoro)

• Pes musí byť úplne vyvenčený pred tréningom (v prípade "nehody" sa platí pokuta)

• Pes musí mať ostrihané pazúre 

• Pes musí byť čistý, bez parazitov a očkovaný

• Pes nesmie jesť min. 5 hodín pred tréningom

• Gravidné, laktujúce a háravé sučky sa tréningov nesmú zúčastniť